Quante calorie ha il cioccolato?

Una domanda che molti si pongono, e non sempre trova risposta è:

Quante calorie ha il cioccolato?

Ecco quindi una semplice tabella indicativa. I dati si riferiscono a 100g. di cioccolato (cioè per un’intera tavoletta come questa)

 

CIOCCOLATO FONDENTE CIOCCOLATO AL LATTE
CARBOIDRATI 54 48.4
PROTEINE 5.8 8.9
GRASSI 34 37.6
ACQUA 1.1 1.7
COLESTEROLO 0 16
SODIO 11 120
FIBRE 8.0 8.0
    CALORIE     545     568

Naturalmente se vi indirizzate verso il cioccolato fondente e senza zucchero le calorie calano!

 

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